老人如何预防中耳炎?
老年人的身体机能都在迅速退化,任何疾病的对老人来说都是生命的威胁。因此,老人一定要做好疾病的预防,尽量避免不必要的疾病发生。作为儿女我们一定要帮助老人脱离疾病的折磨。该如何预防老人患中耳炎呢?
1、戒除烟酒:烟酒对听神经都有损害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,可使小血管痉挛,血流减慢,血液黏度增加,造成内耳供血不足,从而加重耳炎的病情。
2、慎用耳毒性药物:氨基糖甙类抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等以及其他一些药物(阿司匹林及速尿、奎宁等)都是易造成听力损害的药物,不可滥用,必须在医生指导下正确合理地使用。
3、清淡饮食:饮食要合理,少食过甜、过咸及高脂肪、高胆固醇饮食。防止动脉硬化造成的内耳缺血,导致听力下降。
4、注意保护耳道和鼓膜:挖耳是个不良习惯,不要乱用火柴棍、发夹等硬物挖耳道,以免损伤耳道和鼓膜,引起感染、发炎。耳道奇痒时,可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。
5、加强锻炼:锻炼可增强体质,促进血液循环,改善内耳的血液供应。可进行散步、长跑、跳舞、打太极拳、登山等活动。
6、合理补锌:对于老年人,尤其是锌缺乏症患者要多食用含锌丰富的食物,如鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
以上是中耳炎的具体预防措施,都是从老人的生活中做起,因此,儿女要更加细心的呵护老人,照顾他们的饮食起居,尽可能能够他们健康快乐,但如果老人病情较重儿女则需立即送医救治。
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