突发性耳聋的患者其实有一些简单的习惯是可以自我护理的。而且，突发性耳聋需要自我护理才能能够有治疗痊愈的抱我，那么，如果你想知道突发性耳聋患者要怎么自我护理的话，和西安中大耳鼻喉医院耳病诊疗中心的医生一起研究吧。

　　突发性耳聋的自我护理：

　　(1)卧床休息：避免体位突然改变。可将床头抬高16~18厘米，使床面与地面保持30度倾斜，以有效地降低颅内压，如此可间接地降低内耳迷路内淋巴液的压力。

　　(2)保持安静：尽量减少咳嗽、喷嚏、屏气等动作。

　　(3)生活规律化：避免情绪激动、大哭、大笑、烦躁等不良影响。

　　(4)冬季注意保暖，避免受凉感冒。

　　(5)饮食护理：吃高蛋白、低盐、易消化、富含维生素的食物，饮水不宜过多。

　　(6)忌烟戒酒。

　　以上是医生有关突发性耳聋的自我护理的相关介绍，希望对你有所帮助。耳聋随时威胁着您的身体健康，请尽快发现，尽快治疗。如有其它疑问，请咨询我们的在线咨询。