耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。研究显示，保持一个良好的生活习惯，可以使我们远离耳鸣所带来的困扰。那么，影响耳鸣的因素又有哪些呢?

　　一、心理精神因素

　　受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

　　二、噪声因素

　　经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。

　　三、体位因素

　　大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。

　　四、饮食及烟酒因素

　　食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解;饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。

　　五、其他因素

　　眼球运动：少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。另外，月经期的妇女可感耳鸣加重，妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。

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　　西安中大耳鼻喉医院耳病诊疗中心冯亮医生指出，耳鸣患者常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现，这样又严重影响工作，因而造成更大的生活和社会压力，如此恶性循环的作用，又使耳鸣病人的精神负担加重。因此，耳鸣对人除了身体的危害，心理精神上的危害也很大，应尽早的进行治疗。

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